3.6 km | 00:48:23 | 13:33/km日期: 2021-11-04 05:53 - 平均心率: 105 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'23" / 07'15" / 56'28" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'27" (+13'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'16" (+09'01") | 567 / 3567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 07'15" | 00:18'38" |
| 3 | 56'28" | 01:15'06" |
| 3.6 | 16'11" | 01:24'18" |
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