劉建華 2015/05/11 訓練日誌

劉建華新北市
ID 14053

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劉建華

11.0 km | 01:16:33 | 06:59/km

日期: 2015-05-11 04:12 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 07'09" / 07'06" / 07'08" / 07'04" / 07'07" / 06'55" / 06'40" / 06'42" / 06'51" / 06'46" / 07'26" /

5月累積里程 : 76.75 km

母子鱷魚 39白累積 : 1174.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'06"	00:14'15"
3	07'08"	00:21'23"
4	07'04"	00:28'27"
5	07'07"	00:35'34"
6	06'55"	00:42'29"
7	06'40"	00:49'09"
8	06'42"	00:55'51"
9	06'51"	01:02'42"
10	06'46"	01:09'28"
11.0	07'26"	01:16'33"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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