大玉兒 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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6.5 km | 01:02:28 | 09:39/km

日期: 2015-05-14 19:11 - 地點: 環南路老街溪畔 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 09'25" / 08'48" / 07'53" / 08'19" / 10'20" / 10'52" / 14'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'23" (+01'27")

993 / 993

2

08'53"

(18'13")

08'44" (+00'48")

1015 / 2009

3

07'53"

(26'06")

07'56"

992 / 3002

4

08'19"

(34'25")

08'19" (+00'23")

999 / 4002

5

10'20"

(44'45")

10'14" (+02'18")

1008 / 5010

展開計圈分析

桃園

大玉兒

黃麟勝, 遇見和其他 1 人說推

·

dayso 人兒跟影子速配~水尬~

2015-05-14 23:15 ·

吳ㄚ雷(Ray Wu) 那邊晚上好跑嗎?光線充足嗎?

2015-05-17 22:10 ·

跑慢慢
短褲初體驗…
腿太粗…摩…瘦子難體會(囧)

5月累積里程 : 57.96 km

Android - OPPO X9006 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 劉康全和其他 27 人說推

·

遇見這天氣短褲比較涼快吧～

2015-05-15 11:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'48"	00:18'13"
3	07'53"	00:26'06"
4	08'19"	00:34'25"
5	10'20"	00:44'45"
6	10'52"	00:55'37"
6.5	14'49"	01:02'28"

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