還不敢初馬-阿亮 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

還不敢初馬-阿亮高雄
ID 1906

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還不敢初馬-阿亮

5.1 km | 00:29:40 | 05:50/km

日期: 2015-05-30 06:16 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 04'46" / 05'55" / 04'03" / 07'22" / 99'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'33" (+00'30")

1045 / 1045

2

05'55"

(10'41")

06'05" (+02'02")

972 / 2018

3

04'03"

(14'44")

04'03"

996 / 3014

4

07'22"

(22'06")

07'24" (+03'21")

993 / 4007

5

07'34"

(29'40")

07'04" (+03'01")

1068 / 5076

5月累積里程 : 26.17 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 995.9 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M210 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 舞月光和其他 9 人說推

·

陳俊良今天團練嗎?

2015-05-30 09:20 ·

還不敢初馬-阿亮運動日

2015-05-30 11:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'55"	00:10'41"
3	04'03"	00:14'44"
4	07'22"	00:22'06"
5.1	07'01"	00:29'40"

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