4.1 km | 00:36:29 | 08:48/km日期: 2021-11-02 17:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'46" / 06'47" / 09'56" / 10'37" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+03'48") | 190 / 2190 |
| 4 | | 10'39" (+03'54") | 141 / 2332 |
| 5 | | 10'13" (+03'28") | 147 / 2479 |
| 6 | | 10'09" (+03'24") | 150 / 2630 |
| 7 | | 10'18" (+03'33") | 147 / 2777 |
| 8 | | 09'42" (+02'57") | 155 / 2933 |
| 9 | | 10'03" (+03'18") | 149 / 3083 |
| 10 | | 09'59" (+03'14") | 151 / 3234 |
| 11 | | 10'51" (+04'06") | 154 / 3388 |
| 12 | | 10'56" (+04'11") | 143 / 3532 |
| 13 | | 11'33" (+04'48") | 613 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 09'56" | 00:23'29" |
| 4 | 10'37" | 00:34'06" |
| 4.1 | 07'32" | 00:35'12" |
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