小畢 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

小畢新竹
ID 150817

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5.7 km | 00:41:15 | 07:16/km

日期: 2015-05-14 21:07 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'33" / 03'33" / 06'55" / 08'32" / 11'16" / 09'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'08"

(02'08")

03'03"

699 / 699

2

04'08"

(06'16")

04'04" (+01'01")

1015 / 1714

3

07'00"

(13'16")

07'09" (+04'06")

977 / 2692

4

07'04"

(20'20")

06'54" (+03'51")

1023 / 3716

5

12'17"

(32'37")

12'04" (+09'01")

1017 / 4733

6

08'38"

(41'15")

09'15" (+06'12")

932 / 5666

5月累積里程 : 40.64 km

Adidas adizero feather 3 m 累積 : 87.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	03'33"	00:08'06"
3	06'55"	00:15'01"
4	08'32"	00:23'33"
5	11'16"	00:34'49"
5.7	09'39"	00:41'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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