8.2 km | 00:46:03 | 05:38/km日期: 2021-11-01 20:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 05'32" / 05'44" / 05'46" / 05'48" / 05'06" / 05'00" / 06'22" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'25") | 791 / 791 |
| 2 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 1791 |
| 3 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 3791 |
| 5 | | 05'49" (+00'56") | 504 / 4296 |
| 6 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 5296 |
| 7 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 6296 |
| 8 | | 04'53" | 865 / 7161 |
| 9 | | 06'18" (+01'25") | 791 / 7952 |
| 10 | | 04'47" | 222 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.97 km 
Adidas Adizero tempo 9 black 累積 :
515.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'32" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'48" | 00:29'06" |
| 6 | 05'06" | 00:34'12" |
| 7 | 05'00" | 00:39'12" |
| 8 | 06'22" | 00:45'34" |
| 8.2 | 04'40" | 00:46'23" |
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