10.1 km | 01:12:29 | 07:09/km日期: 2015-05-12 19:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 12122 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 07'19" / 07'22" / 07'20" / 06'55" / 07'15" / 06'50" / 06'40" / 06'35" / 07'28" / 07'39" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'36") | 1005 / 1005 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'22" (+00'42") | 999 / 2005 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 3005 | 165 / 82 |
| 4 | | 06'56" (+00'16") | 995 / 4001 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1002 / 5003 | 164 / 84 |
| 6 | | 06'50" (+00'10") | 999 / 6003 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 7003 | 175 / 84 |
| 8 | | 06'40" | 999 / 8002 | 159 / 94 |
| 9 | | 07'27" (+00'47") | 1001 / 9003 | 170 / 78 |
| 10 | | 07'36" (+00'56") | 1002 / 10006 | 158 / 82 |
| 11 | | 07'39" (+00'59") | 128 / 10134 | 140 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.67 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'22" | 00:14'41" |
| 3 | 07'20" | 00:22'01" |
| 4 | 06'55" | 00:28'56" |
| 5 | 07'15" | 00:36'11" |
| 6 | 06'50" | 00:43'01" |
| 7 | 06'40" | 00:49'41" |
| 8 | 06'35" | 00:56'16" |
| 9 | 07'28" | 01:03'44" |
| 10 | 07'39" | 01:11'23" |
| 10.1 | 08'08" | 01:12'29" |
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