kazuhiko 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

kazuhiko 新竹
ID 209191

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3.1 km | 00:33:33 | 10:43/km

日期: 2015-05-08 20:28 - 地點: 竹教大 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 08'59" / 11'17" / 11'20" / 15'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

09'00"

987 / 987

2

11'15"

(20'09")

11'10" (+02'10")

1006 / 1993

3

11'27"

(31'36")

11'19" (+02'19")

1011 / 3005

4

01'57"

(33'33")

15'53" (+06'53")

122 / 3127

散步

5月累積里程 : 101.53 km

brooks ravenna6 累積 : 875.1 km

Android - Xiaomi 2014817 上傳 | 9 years ago

威諾, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	11'17"	00:20'16"
3	11'20"	00:31'36"
3.1	15'15"	00:33'33"

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