蔡甫承 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡甫承台南
ID 105029

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5.0 km | 00:26:31 | 05:17/km

日期: 2015-05-08 19:54 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 05'21" / 05'05" / 05'15" / 440'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31" (+00'24")

989 / 989

2

05'22"

(10'50")

05'19" (+00'12")

1009 / 1998

3

05'09"

(15'59")

05'07"

1003 / 3002

4

05'15"

(21'14")

05'14" (+00'07")

1000 / 4002

5

05'17"

(26'31")

05'13" (+00'06")

1009 / 5012

5月累積里程 : 165.54 km

asics 型號累積 : 1124.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Pauly 和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'21"	00:10'54"
3	05'05"	00:15'59"
4	05'15"	00:21'14"
5.0	05'13"	00:26'31"

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