李沅鴻 2015/05/12 訓練日誌

李沅鴻台南
ID 185605

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李沅鴻

10.1 km | 00:59:52 | 05:55/km

日期: 2015-05-12 16:20 - 天氣: 涼 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 06'08" / 06'00" / 06'08" / 05'52" / 06'12" / 05'40" / 05'33" /

跑起來不痛了

5月累積里程 : 138.11 km

Mizuno WAVE ULTIMA 6 累積 : 249.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱裕傑, 台南德哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'56"	00:23'16"
5	06'08"	00:29'24"
6	06'00"	00:35'24"
7	06'08"	00:41'32"
8	05'52"	00:47'24"
9	06'12"	00:53'36"
10	05'40"	00:59'16"
10.1	05'30"	00:59'52"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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