5.7 km | 00:46:17 | 08:06/km日期: 2021-10-30 17:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'04" / 07'52" / 07'51" / 07'23" / 08'10" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'26") | 710 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.60 km 
Y拖 3代玫紅 累積 :
653.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'52" | 00:15'56" |
| 3 | 07'51" | 00:23'47" |
| 4 | 07'23" | 00:31'10" |
| 5 | 08'10" | 00:39'20" |
| 5.7 | 09'48" | 00:46'18" |
留言 
