10.0 km | 01:11:42 | 07:09/km日期: 2021-10-26 07:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 14'17" / 06'53" / 06'31" / 06'33" / 06'40" / 06'11" / 06'09" / 09'57" / 06'07" / 06'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'59") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'10" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'32" (+00'22") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 06'53" | 00:21'10" |
| 3 | 06'31" | 00:27'41" |
| 4 | 06'33" | 00:34'14" |
| 5 | 06'40" | 00:40'54" |
| 6 | 06'11" | 00:47'05" |
| 7 | 06'09" | 00:53'14" |
| 8 | 09'57" | 01:03'11" |
| 9 | 06'07" | 01:09'18" |
| 10 | 06'14" | 01:15'32" |
| 10.0 | 06'31" | 01:15'39" |
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