方楨文 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

方楨文雲林
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10.1 km | 00:53:43 | 05:20/km

日期: 2013-05-15 20:59 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 05'56" / 05'21" / 05'22" / 05'11" / 05'19" / 05'09" / 05'21" / 05'17" / 04'57" / 05'33" /

5月累積里程 : 46.39 km

Android 上傳 | 11 years ago

沈昆雄, Andy Cheng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'56"	00:11'29"
3	05'21"	00:16'50"
4	05'22"	00:22'12"
5	05'11"	00:27'23"
6	05'19"	00:32'42"
7	05'09"	00:37'51"
8	05'21"	00:43'12"
9	05'17"	00:48'29"
10	04'57"	00:53'26"
10.1	05'30"	00:53'43"

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