10.0 km | 00:56:59 | 05:40/km日期: 2021-10-25 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9984 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'39" / 05'31" / 05'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'40") | 1001 / 1001 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2001 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1002 / 3004 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1001 / 4006 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5006 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 6009 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 7011 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8012 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 9014 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'22" | 1003 / 10017 | 177 / 104 |
| 11 | | 07'00" (+01'38") | 21 / 10039 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 05'44" | 00:23'18" |
| 5 | 05'42" | 00:29'00" |
| 6 | 05'35" | 00:34'35" |
| 7 | 05'34" | 00:40'09" |
| 8 | 05'39" | 00:45'48" |
| 9 | 05'31" | 00:51'19" |
| 10 | 05'25" | 00:56'44" |
| 10.0 | 06'15" | 00:56'59" |
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