6.2 km | 01:19:36 | 12:47/km日期: 2021-10-25 18:54 - 地點: 虎山國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 89 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'31" / 13'29" / 11'54" / 11'08" / 11'03" / 13'30" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'29" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+02'57") | 215 / 6215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 13'29" | 00:29'00" |
| 3 | 11'54" | 00:40'54" |
| 4 | 11'08" | 00:52'02" |
| 5 | 11'03" | 01:03'05" |
| 6 | 13'30" | 01:16'35" |
| 6.2 | 14'01" | 01:19'36" |
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