3.5 km | 00:13:57 | 03:57/km日期: 2021-10-24 07:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'33" / 05'32" / 04'58" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'44") | 658 / 658 |
| 2 | | 03'41" (+00'09") | 423 / 1082 |
| 3 | | 03'59" (+00'27") | 325 / 1408 |
| 4 | | 03'32" | 432 / 1840 |
| 5 | | 04'08" (+00'36") | 291 / 2132 |
| 6 | | 03'34" (+00'02") | 429 / 2561 |
| 7 | | 04'10" (+00'38") | 959 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'32" | 00:10'05" |
| 3 | 04'58" | 00:15'03" |
| 3.5 | 04'59" | 00:17'39" |
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