7.0 km | 01:01:06 | 08:43/km日期: 2021-10-24 19:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'03" / 06'46" / 10'13" / 06'45" / 10'01" / 06'49" / 08'13" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+03'47") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 06'46" | 00:18'49" |
| 3 | 10'13" | 00:29'02" |
| 4 | 06'45" | 00:35'47" |
| 5 | 10'01" | 00:45'48" |
| 6 | 06'49" | 00:52'37" |
| 7 | 08'13" | 01:00'50" |
| 7.0 | 11'16" | 01:00'55" |
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