10.0 km | 00:55:39 | 05:32/km日期: 2021-10-24 17:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'23" / 05'28" / 05'31" / 05'41" / 05'00" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'37" (+03'38") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'36" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 6 | 05'23" | 00:33'42" |
| 7 | 05'28" | 00:39'10" |
| 8 | 05'31" | 00:44'41" |
| 9 | 05'41" | 00:50'22" |
| 10 | 05'00" | 00:55'22" |
| 10.0 | 07'56" | 00:55'38" |
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