梁永信 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

梁永信高雄
ID 108281

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5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

日期: 2015-05-07 18:14 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'28" / 04'38" / 05'07" / 06'36" / 844'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'25" (+00'50")

994 / 994

2

04'36"

(10'00")

04'35"

1002 / 1997

3

05'08"

(15'08")

05'09" (+00'34")

995 / 2992

4

06'41"

(21'49")

06'34" (+01'59")

1015 / 4007

5

05'04"

(26'53")

05'04" (+00'29")

998 / 5006

5月累積里程 : 65.27 km

MIZUNO wave aero 12 型號累積 : 507.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 林秉賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'38"	00:10'06"
3	05'07"	00:15'13"
4	06'36"	00:21'49"
5.0	05'02"	00:26'53"

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朋友動態

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