10.6 km | 01:01:50 | 05:49/km日期: 2021-10-22 05:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 10'00" / 07'16" / 05'58" / 09'58" / 05'57" / 06'04" / 06'05" / 05'51" / 04'47" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 621 / 10621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 10'00" | 00:16'07" |
| 3 | 07'16" | 00:23'23" |
| 4 | 05'58" | 00:29'21" |
| 5 | 09'58" | 00:39'19" |
| 6 | 05'57" | 00:45'16" |
| 7 | 06'04" | 00:51'20" |
| 8 | 06'05" | 00:57'25" |
| 9 | 05'51" | 01:03'16" |
| 10 | 04'47" | 01:08'03" |
| 10.6 | 04'49" | 01:11'03" |
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