Hsien 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsien 基隆
ID 515270

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5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km

日期: 2021-10-20 23:18 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'53" / 05'28" / 05'22" / 06'44" / 666'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'16")

05'24" (+00'04")

995 / 1995

3

05'22"

(16'38")

05'20"

1003 / 2999

4

06'49"

(23'27")

06'48" (+01'28")

1002 / 4001

5

06'40"

(30'07")

06'40" (+01'20")

998 / 5000

10月累積里程 : 122.80 km

母子鱷魚超跑Y拖累積 : 10.0 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'28"	00:11'21"
3	05'22"	00:16'43"
4	06'44"	00:23'27"
5.0	06'39"	00:30'07"

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