5.0 km | 00:31:08 | 06:13/km日期: 2021-10-23 07:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'09" / 06'20" / 06'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'07") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 06'04" | 1250 / 2500 |
| 3 | | 06'26" (+00'22") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1250 / 5000 |
| 5 | | 05'09" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'09" | 00:18'35" |
| 4 | 06'20" | 00:24'55" |
| 5 | 06'11" | 00:31'06" |
| 5.0 | 04'21" | 00:31'08" |
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