6.3 km | 00:57:53 | 09:09/km日期: 2021-10-20 21:02 - 平均心率: 110 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 07'56" / 08'23" / 09'03" / 08'57" / 10'27" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'54" (+05'58") | 322 / 6322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.18 km 
hoka hoka 累積 :
2154.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'56" | 00:14'03" |
| 3 | 08'23" | 00:22'26" |
| 4 | 09'03" | 00:31'29" |
| 5 | 08'57" | 00:40'26" |
| 6 | 10'27" | 00:50'53" |
| 6.3 | 13'54" | 00:55'22" |
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