11.1 km | 00:59:34 | 05:21/km日期: 2021-10-19 17:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'16" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 04'59" / 05'03" / 06'16" / 05'29" / 05'53" / 08'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 05'18" | 00:18'05" |
| 4 | 05'12" | 00:23'17" |
| 5 | 05'12" | 00:28'29" |
| 6 | 05'15" | 00:33'44" |
| 7 | 04'59" | 00:38'43" |
| 8 | 05'03" | 00:43'46" |
| 9 | 06'16" | 00:50'02" |
| 10 | 05'29" | 00:55'31" |
| 11 | 05'53" | 01:01'24" |
| 11.1 | 08'52" | 01:02'23" |
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