5.4 km | 00:43:48 | 08:03/km日期: 2015-08-06 06:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 10'06" / 06'11" / 06'39" / 07'16" / 08'22" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+05'16") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 06'11" | 00:16'17" |
| 3 | 06'39" | 00:22'56" |
| 4 | 07'16" | 00:30'12" |
| 5 | 08'22" | 00:38'34" |
| 5.4 | 11'25" | 00:43'33" |
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