6.3 km | 01:05:51 | 10:22/km日期: 2021-10-19 06:01 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'00" / 09'08" / 10'47" / 10'22" / 10'45" / 11'56" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+02'17") | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'08" | 00:18'08" |
| 3 | 10'47" | 00:28'55" |
| 4 | 10'22" | 00:39'17" |
| 5 | 10'45" | 00:50'02" |
| 6 | 11'56" | 01:01'58" |
| 6.3 | 11'16" | 01:05'52" |
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