7.1 km | 00:37:31 | 05:15/km日期: 2021-10-23 07:14 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'53" / 05'27" / 05'46" / 05'44" / 05'08" / 05'05" / 04'52" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 143 / 7143 |
10月累積里程 : 12.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'27" | 00:10'20" |
| 3 | 05'46" | 00:16'06" |
| 4 | 05'44" | 00:21'50" |
| 5 | 05'08" | 00:26'58" |
| 6 | 05'05" | 00:32'03" |
| 7 | 04'52" | 00:36'55" |
| 7.1 | 07'46" | 00:38'02" |
展開計圈分析
留言 
