4.2 km | 00:32:17 | 07:36/km日期: 2021-10-18 20:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'58" / 07'19" / 07'55" / 07'26" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+09'16") | 121 / 121 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 1121 |
| 3 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 2121 |
| 4 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 3121 |
| 5 | | 07'32" (+00'21") | 219 / 3340 |
| 6 | | 07'34" (+00'23") | 263 / 3604 |
| 7 | | 07'10" | 639 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'19" | 00:15'17" |
| 3 | 07'55" | 00:23'12" |
| 4 | 07'26" | 00:30'38" |
| 4.2 | 07'01" | 00:32'21" |
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