鄭揚展 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭揚展台北市
ID 153

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17.3 km | 01:44:02 | 06:00/km

日期: 2015-03-01 06:24 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'22" / 06'13" / 06'03" / 06'13" / 06'17" / 06'15" / 06'24" / 06'15" / 06'31" / 05'57" / 05'56" / 06'04" / 05'48" / 05'45" / 05'34" / 05'03" / 05'35" / 05'35" /

3月累積里程 : 126.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'13"	00:12'35"
3	06'03"	00:18'38"
4	06'13"	00:24'51"
5	06'17"	00:31'08"
6	06'15"	00:37'23"
7	06'24"	00:43'47"
8	06'15"	00:50'02"
9	06'31"	00:56'33"
10	05'57"	01:02'30"
11	05'56"	01:08'26"
12	06'04"	01:14'30"
13	05'48"	01:20'18"
14	05'45"	01:26'03"
15	05'34"	01:31'37"
16	05'03"	01:36'40"
17	05'35"	01:42'15"
17.3	05'34"	01:44'02"

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成績 : 01:07:05

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