周倍宏 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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12.0 km | 01:02:04 | 05:09/km

日期: 2015-05-01 07:26 - 地點: 田心花園 - 天氣: 爽 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 04'57" / 05'05" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 05'13" / 05'17" / 05'14" / 05'16" / 05'20" / 05'12" / 04'42" /

5月累積里程 : 119.33 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

俊龍, Johnson 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'57"	00:09'59"
3	05'05"	00:15'04"
4	05'02"	00:20'06"
5	05'06"	00:25'12"
6	05'07"	00:30'19"
7	05'13"	00:35'32"
8	05'17"	00:40'49"
9	05'14"	00:46'03"
10	05'16"	00:51'19"
11	05'20"	00:56'39"
12	05'12"	01:01'51"
12.0	04'42"	01:02'04"

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朋友動態

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