7.2 km | 00:47:56 | 06:41/km日期: 2021-10-15 17:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'22" / 06'46" / 06'05" / 07'09" / 06'47" / 06'32" / 06'17" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'46" | 00:14'08" |
| 3 | 06'05" | 00:20'13" |
| 4 | 07'09" | 00:27'22" |
| 5 | 06'47" | 00:34'09" |
| 6 | 06'32" | 00:40'41" |
| 7 | 06'17" | 00:46'58" |
| 7.2 | 05'58" | 00:47'58" |
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