4.6 km | 00:40:30 | 08:46/km日期: 2021-10-14 16:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'01" / 08'02" / 08'58" / 09'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'14" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'15" (+02'13") | 1395 / 4614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'02" | 00:16'03" |
| 3 | 08'58" | 00:25'01" |
| 4 | 09'08" | 00:34'09" |
| 4.6 | 11'05" | 00:40'58" |
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