9.7 km | 01:08:01 | 07:02/km日期: 2015-04-15 18:49 - 地點: 鶯歌 - 天氣: 晴 - 平均心率: 65 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'56" / 06'01" / 06'23" / 06'28" / 06'35" / 06'37" / 06'44" / 06'43" / 06'55" / 13'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'01" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'28" | 00:25'48" |
| 5 | 06'35" | 00:32'23" |
| 6 | 06'37" | 00:39'00" |
| 7 | 06'44" | 00:45'44" |
| 8 | 06'43" | 00:52'27" |
| 9 | 06'55" | 00:59'22" |
| 9.7 | 13'14" | 01:08'01" |
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