10.2 km | 01:41:09 | 09:56/km日期: 2021-10-11 15:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 09'43" / 09'05" / 06'32" / 10'02" / 11'23" / 11'01" / 09'41" / 11'17" / 07'41" / 12'12" / 18'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+04'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+05'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'01" (+11'29") | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'05" | 00:18'48" |
| 3 | 06'32" | 00:25'20" |
| 4 | 10'02" | 00:35'22" |
| 5 | 11'23" | 00:46'45" |
| 6 | 11'01" | 00:57'46" |
| 7 | 09'41" | 01:07'27" |
| 8 | 11'17" | 01:18'44" |
| 9 | 07'41" | 01:26'25" |
| 10 | 12'12" | 01:38'37" |
| 10.2 | 18'03" | 01:41'53" |
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