7.5 km | 00:38:04 | 05:03/km日期: 2021-10-12 18:19 - 地點: 台泥新公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6766 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'33" / 04'47" / 04'36" / 04'44" / 04'45" / 04'50" / 04'51" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'00") | 1002 / 1002 | 178 / 101 |
| 2 | | 04'55" (+00'23") | 155 / 1157 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'48" (+00'16") | 322 / 1480 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'46" (+00'14") | 320 / 1801 | 182 / 114 |
| 5 | | 04'45" (+00'13") | 325 / 2126 | 183 / 114 |
| 6 | | 04'39" (+00'07") | 325 / 2452 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'32" | 326 / 2779 | 186 / 118 |
| 8 | | 04'36" (+00'04") | 325 / 3104 | 184 / 117 |
| 9 | | 04'40" (+00'08") | 321 / 3425 | 184 / 116 |
| 10 | | 04'45" (+00'13") | 322 / 3747 | 182 / 115 |
| 11 | | 04'43" (+00'11") | 324 / 4071 | 183 / 114 |
| 12 | | 04'44" (+00'12") | 327 / 4399 | 181 / 116 |
| 13 | | 04'48" (+00'16") | 315 / 4714 | 183 / 113 |
| 14 | | 04'47" (+00'15") | 323 / 5037 | 181 / 114 |
| 15 | | 04'47" (+00'15") | 323 / 5361 | 184 / 113 |
| 16 | | 04'49" (+00'17") | 1001 / 6362 | 182 / 113 |
| 17 | | 06'09" (+01'37") | 1000 / 7363 | 156 / 103 |
| 18 | | 05'26" (+00'54") | 162 / 7525 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
394.53 km 
母子鱷ㄚ拖 藍色 累積 :
3981.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'47" | 00:10'20" |
| 3 | 04'36" | 00:14'56" |
| 4 | 04'44" | 00:19'40" |
| 5 | 04'45" | 00:24'25" |
| 6 | 04'50" | 00:29'15" |
| 7 | 04'51" | 00:34'06" |
| 7.5 | 07'32" | 00:38'04" |
留言 
展開計圈分析
