廖碧淨 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖碧淨台中
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10.1 km | 01:13:13 | 07:17/km

日期: 2021-10-11 17:47 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'24" / 07'18" / 07'10" / 07'15" / 07'21" / 07'11" / 07'18" / 07'28" / 07'28" / 07'02" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 149.58 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳建華, 黃芷蘋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'18"	00:14'42"
3	07'10"	00:21'52"
4	07'15"	00:29'07"
5	07'21"	00:36'28"
6	07'11"	00:43'39"
7	07'18"	00:50'57"
8	07'28"	00:58'25"
9	07'28"	01:05'53"
10	07'02"	01:12'55"
10.0	06'33"	01:13'13"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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