6.1 km | 00:39:03 | 06:24/km日期: 2021-10-04 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'53" / 06'18" / 06'01" / 06'23" / 06'22" / 06'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 89 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.09 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
197.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'18" | 00:13'11" |
| 3 | 06'01" | 00:19'12" |
| 4 | 06'23" | 00:25'35" |
| 5 | 06'22" | 00:31'57" |
| 6 | 06'31" | 00:38'28" |
| 6.1 | 05'34" | 00:38'58" |
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