9.6 km | 00:57:15 | 05:58/km日期: 2021-10-04 17:25 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'57" / 05'47" / 05'45" / 05'55" / 06'03" / 06'01" / 05'43" / 05'56" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'24") | 574 / 9574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'45" | 00:23'33" |
| 5 | 05'55" | 00:29'28" |
| 6 | 06'03" | 00:35'31" |
| 7 | 06'01" | 00:41'32" |
| 8 | 05'43" | 00:47'15" |
| 9 | 05'56" | 00:53'11" |
| 9.6 | 07'06" | 00:57'16" |
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