4.4 km | 01:29:53 | 20:24/km日期: 2021-10-10 18:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 14'59" / 26'28" / 17'11" / 36'29" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'22" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'16" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'08" (+07'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 26'28" | 00:41'27" |
| 3 | 17'11" | 00:58'38" |
| 4 | 36'29" | 01:35'07" |
| 4.4 | 11'42" | 01:39'52" |
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