10.1 km | 00:44:56 | 04:26/km日期: 2021-10-10 06:38 - 平均心率: 77 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 7978 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'13" / 04'32" / 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'27" / 04'25" / 04'30" / 04'23" / 04'28" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" | 501 / 501 | 170 / 147 |
| 2 | | 04'26" (+00'27") | 501 / 1003 | 171 / 130 |
| 3 | | 04'35" (+00'36") | 501 / 1505 | 177 / 122 |
| 4 | | 04'30" (+00'31") | 503 / 2008 | 180 / 123 |
| 5 | | 04'25" (+00'26") | 501 / 2509 | 179 / 125 |
| 6 | | 04'33" (+00'34") | 501 / 3010 | 180 / 121 |
| 7 | | 04'26" (+00'27") | 502 / 3513 | 177 / 126 |
| 8 | | 04'30" (+00'31") | 503 / 4016 | 180 / 123 |
| 9 | | 04'28" (+00'29") | 502 / 4518 | 180 / 123 |
| 10 | | 04'29" (+00'30") | 501 / 5020 | 181 / 122 |
| 11 | | 04'26" (+00'27") | 502 / 5522 | 180 / 124 |
| 12 | | 04'22" (+00'23") | 503 / 6025 | 178 / 128 |
| 13 | | 04'22" (+00'23") | 502 / 6528 | 169 / 135 |
| 14 | | 04'36" (+00'37") | 503 / 7031 | 179 / 120 |
| 15 | | 04'30" (+00'31") | 503 / 7534 | 180 / 123 |
| 16 | | 04'31" (+00'32") | 501 / 8036 | 178 / 124 |
| 17 | | 04'27" (+00'28") | 500 / 8536 | 176 / 126 |
| 18 | | 04'26" (+00'27") | 502 / 9039 | 180 / 125 |
| 19 | | 04'29" (+00'30") | 501 / 9540 | 179 / 124 |
| 20 | | 04'22" (+00'23") | 503 / 10044 | 174 / 131 |
| 21 | | 03'48" | 61 / 10105 | 137 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 413.21 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'32" | 00:08'45" |
| 3 | 04'27" | 00:13'12" |
| 4 | 04'26" | 00:17'38" |
| 5 | 04'26" | 00:22'04" |
| 6 | 04'27" | 00:26'31" |
| 7 | 04'25" | 00:30'56" |
| 8 | 04'30" | 00:35'26" |
| 9 | 04'23" | 00:39'49" |
| 10 | 04'28" | 00:44'17" |
| 10.1 | 06'06" | 00:44'56" |
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