黃可晨 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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7.0 km | 01:14:56 | 10:42/km

日期: 2021-10-11 03:41 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'37" / 10'50" / 10'29" / 10'04" / 10'38" / 10'43" / 09'25" / 00'00" /

清晨涼爽有風，光著膀子赤腳淌翔在鄉間小徑，聽著秋風撫過稻田發出沙沙的聲響，感覺很自在舒服😌。

10月累積里程 : 467.96 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

shadow (LDS超馬團), 許評証和其他 34 人說推

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觀看另 12 則留言

王瑞琪可晨精神真好，那麼早就出門晨跑，享受大自然的悠閒

2021-10-11 19:52 ·

1 個人推

黃肇璟天天開心的可晨
太棒了

2021-10-12 01:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	10'50"	00:23'27"
3	10'29"	00:33'56"
4	10'04"	00:44'00"
5	10'38"	00:54'38"
6	10'43"	01:05'21"
7	09'25"	01:14'46"
7.0	11'24"	01:15'07"

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