6.0 km | 00:30:47 | 05:07/km日期: 2021-10-14 05:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'06" / 05'15" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'15" | 00:10'21" |
| 3 | 05'10" | 00:15'31" |
| 4 | 05'07" | 00:20'38" |
| 5 | 05'05" | 00:25'43" |
| 6 | 05'00" | 00:30'43" |
| 6.0 | 04'42" | 00:30'47" |
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