廖慧婷 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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12.1 km | 01:30:00 | 07:25/km

日期: 2021-10-11 05:45 - 總爬升: 107 m - 地點: 旱溪 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'36" / 08'08" / 08'22" / 07'20" / 07'01" / 07'29" / 07'06" / 06'56" / 07'06" / 06'35" / 06'57" / 06'36" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'33" (+02'00")

997 / 997

2

08'12"

(16'44")

08'07" (+01'34")

1008 / 2005

3

08'22"

(25'06")

08'22" (+01'49")

998 / 3004

4

07'20"

(32'26")

07'16" (+00'43")

1006 / 4011

5

07'08"

(39'34")

07'04" (+00'31")

1008 / 5019

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台南

廖慧婷

·

早安♥
台灣生日快樂🎉🎆🇹🇼
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城市的天光

10月累積里程 : 111.75 km

Android - htc HTC Desire 12 上傳 | 3 years ago

小婷, 林世川和其他 31 人說推

·

觀看另 17 則留言

張清榮下午好，跑步運動愉快，漂亮1213，加油

2021-10-12 16:10 ·

1 個人推

陳向榮慧婷午安喔！跑跑愉快！

2021-10-13 11:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'08"	00:16'44"
3	08'22"	00:25'06"
4	07'20"	00:32'26"
5	07'01"	00:39'27"
6	07'29"	00:46'56"
7	07'06"	00:54'02"
8	06'56"	01:00'58"
9	07'06"	01:08'04"
10	06'35"	01:14'39"
11	06'57"	01:21'36"
12	06'36"	01:28'12"
12.2	05'53"	01:29'10"

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