黃小雯 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃小雯高雄
ID 188848

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9.5 km | 01:30:38 | 09:33/km

日期: 2015-05-09 18:30 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'42" / 06'54" / 09'40" / 08'28" / 09'07" / 13'00" / 09'21" / 10'10" / 10'13" / 12'38" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.48 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'54"	00:14'36"
3	09'40"	00:24'16"
4	08'28"	00:32'44"
5	09'07"	00:41'51"
6	13'00"	00:54'51"
7	09'21"	01:04'12"
8	10'10"	01:14'22"
9	10'13"	01:24'35"
9.5	12'36"	01:30'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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