孟叮噹 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

孟叮噹桃園
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10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km

日期: 2015-04-30 14:14 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 675 Cal

大太陽前10k這速度居然不太累
10k=54m38s比PB 53m27s慢ㄧ點
很意外在30多度高溫下能跑那麼輕鬆
Yasso800堅持練下去冬天應該會大爆發
今天謝謝仙女姊姊、天使妹妹來加油😍
10k後補水再戰5k~慢慢跑了
四月份200k今天達標😍

4月累積里程 : 202.62 km

ASICS TARTHERZEAL 黑累積 : 502.6 km

手動上傳 | 9 years ago

卓奕輝, jediforcejk 和其他 8 人說推

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