13.3 km | 01:28:52 | 06:41/km日期: 2021-10-10 05:38 - 總爬升: 188 m - 地點: 東北小嶺腳 - 平均心率: 142 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 16764 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'59" / 06'31" / 06'26" / 07'02" / 06'34" / 06'54" / 06'34" / 08'08" / 07'13" / 05'24" / 06'08" / 06'48" / 05'44" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'39") | 1002 / 1002 | 185 / 77 |
| 2 | | 06'33" (+01'13") | 1002 / 2005 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'34" (+01'14") | 1004 / 3010 | 186 / 81 |
| 4 | | 07'00" (+01'40") | 1000 / 4010 | 186 / 76 |
| 5 | | 06'31" (+01'11") | 1005 / 5015 | 187 / 81 |
| 6 | | 07'11" (+01'51") | 1001 / 6016 | 190 / 72 |
| 7 | | 06'41" (+01'21") | 1001 / 7018 | 185 / 80 |
| 8 | | 08'06" (+02'46") | 1001 / 8019 | 186 / 66 |
| 9 | | 07'08" (+01'48") | 1009 / 9028 | 191 / 73 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10029 | 190 / 98 |
| 11 | | 06'23" (+01'03") | 1001 / 11030 | 190 / 82 |
| 12 | | 06'43" (+01'23") | 1007 / 12038 | 190 / 77 |
| 13 | | 05'41" (+00'21") | 1004 / 13042 | 191 / 91 |
| 14 | | 05'49" (+00'29") | 286 / 13328 | 190 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 467.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 06'26" | 00:19'56" |
| 4 | 07'02" | 00:26'58" |
| 5 | 06'34" | 00:33'32" |
| 6 | 06'54" | 00:40'26" |
| 7 | 06'34" | 00:47'00" |
| 8 | 08'08" | 00:55'08" |
| 9 | 07'13" | 01:02'21" |
| 10 | 05'24" | 01:07'45" |
| 11 | 06'08" | 01:13'53" |
| 12 | 06'48" | 01:20'41" |
| 13 | 05'44" | 01:26'25" |
| 13.3 | 08'33" | 01:28'52" |
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