張世明 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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10.8 km | 04:42:47 | 26:09/km

日期: 2021-10-10 07:50 - 總爬升: 650 m - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 39'38" / 42'41" / 46'50" / 39'57" / 29'24" / 27'12" / 28'09" / 35'35" /

10月累積里程 : 382.00 km

GPX 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'38"	00:39'38"
2	42'41"	01:22'19"
3	46'50"	02:09'09"
4	39'57"	02:49'06"
5	29'24"	03:18'30"
6	27'12"	03:45'42"
7	28'09"	04:13'51"
7.8	35'33"	04:42'47"

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