6.5 km | 00:44:51 | 06:51/km日期: 2021-09-18 05:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'17" / 06'05" / 06'10" / 06'05" / 05'59" / 10'01" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 536 / 6536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'05" | 00:11'22" |
| 3 | 06'10" | 00:17'32" |
| 4 | 06'05" | 00:23'37" |
| 5 | 05'59" | 00:29'36" |
| 6 | 10'01" | 00:39'37" |
| 6.5 | 06'33" | 00:43'08" |
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