5.5 km | 00:39:12 | 07:08/km日期: 2021-10-08 20:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'27" / 06'42" / 06'13" / 07'39" / 07'59" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'17") | 485 / 5485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'42" | 00:12'09" |
| 3 | 06'13" | 00:18'22" |
| 4 | 07'39" | 00:26'01" |
| 5 | 07'59" | 00:34'00" |
| 5.5 | 08'32" | 00:38'09" |
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